潛意識催眠療癒

適合希望透過深層放鬆與潛意識對話，釐清內在衝突、掙脫過往枷鎖的人。青風具備美國 NGH 國際催眠執行師資格，療程約 3 個多小時，費用 NT$4,919。

不是。催眠是一種自然的深度專注放鬆狀態，類似專心閱讀或即將入睡前的恍惚感。整個過程中你的意識清醒、有自主判斷力，不會做出違背自己意願的事，催眠師只是引導你更容易與自己的潛意識對話。

不會。催眠狀態並非睡著，而是清醒放鬆的專注狀態，療程結束時會自然而然地回到平常的意識狀態，就像從一場深度放鬆的休息中甦醒一樣。

若你正處於急性精神疾病發作期、癲癇未穩定控制，或正在接受精神科藥物治療，請先與主治醫師討論並於預約時告知我們，我們會評估是否適合進行，必要時建議優先尋求專業醫療協助。催眠療癒是輔助性的身心探索方式，不能取代醫療診斷或治療。

常見議題包含焦慮情緒、失眠困擾、內在創傷、自我探索、習慣戒除（如拖延、緊張反應）、關係模式的重複困境等。只要是你想更深入了解自己、需要釐清內在衝突的議題，都可以透過催眠療癒來探索。

多數個案在一次約3小時的深度療程後，就能對困擾自己已久的議題有明顯的覺察與釋放。是否需要多次進行，會依你想探索的議題深度與個人狀況而定，青風會在諮詢中與你討論合適的安排。

建議穿著寬鬆舒適的衣物，避免空腹或過飽的狀態前來，並保留療程後的休息時間。若有特殊身心狀況（如前述不適合進行的情況），請於預約時提前告知，以便我們評估與安排。